一名体操小运动员在教练指导下进行训练（摄于6月30日）。（新华网 赵普凡/摄）
盛夏时节，当同龄人享受暑假的时候，玉溪市少年儿童体育学校，以奥运冠军郭伟阳命名的体操馆里，一群9岁到11岁的小姑娘正在紧锣密鼓地训练着，跳跃、翻腾、旋转，挥汗如雨，热火朝天——她们正在备战云南省第十六届运动会。
云南省第十六届运动会将于8月8日开幕，设青少年组、大学组、职工组、大众组4个组别，共43个大项，1035个小项。本期云南故事，我们聚焦这场大赛中的“体操小花”，通过她们的备战故事，一窥以赛促训、以赛代练，发掘培养体育后备人才、营造全民健身氛围的“云南路径”。
大赛临近，体操名将郭伟阳也来到体操馆，给小队员们加油打气（摄于7月2日）。（新华网 赵普凡/摄）
当“小花”遇上“跳高平自”
初次见到玉溪市少年儿童体育学校的“体操小花”时，她们正在做训练前的热身，跑圈、拉伸、踢腿、倒立……高高的马尾、漂亮的体操服、灵动的眼睛，给人的第一印象是“萌萌哒”。
然而，接下来一组行云流水的后空翻，却让一旁的我们直呼“好厉害”，再到正式进入跳马、高低杠、平衡木、自由操的训练，成套动作更是有模有样，一改“萌娃”的初印象，俨然一副专业运动员的姿态。
玉溪市少年儿童体育学校始建于1977年，目前有体操、网球、游泳、乒乓球、武术等项目在训，其中体操是传统强项，被评定为云南省体育局“一州（市）一精品”省级体育联办项目，更走出过郭伟阳这样的奥运冠军。
教练刘爱萍告诉我们，学校体操队的选拔一般是4年一次，每届省运会结束后，教练组就要到玉溪各地挑选有潜力的“苗子”。也就是说，从被选入体操队的那一刻起，小队员们就要为下一届省运会做准备了。
本届省运会，队里一共有10名“体操小花”出战，她们将按年龄分为两个5人小组，分别代表玉溪市参加青少年组体操项目女子甲组、乙组的系列赛事。
苗纾衔正在进行平衡木项目的训练（摄于6月30日）。（新华网 赵普凡/摄）
跳跃、翻腾、旋转和不计其数的摔倒
今年5月，“体操小花”们就进入了省运会的备战阶段，在学校的统一安排下，周一至周五的文化课调整至9点前和19点后，每天留出近6个小时的时间来进行训练。“又上难度，又上强度了。”体操队主教练龙伟介绍，体操训练不仅周期长，项目也多，“为了台上的一分钟，每个动作我们都要练成千上万次。”
体操馆里，小队员们交叉进行着“跳高平自”成套动作的训练，4个项目中，最吸引我们的无疑是极具观赏性的平衡木，然而几天的采访下来却发现，小队员们都不太喜欢这个项目，就连在省运会预赛中拿到平衡木冠军的苗纾衔也摇头，“害怕掉木。”
今年9岁的苗纾衔，是这批队员里最后一个进队的，与其他队员相比，起步晚、基础差，但她凭借自己的努力，一步步追了上来。教练们评价她，“乖巧、机灵、刻苦、自尊心强。”之所以害怕掉木，是因为之前做立转360度的时候掉下来过，心理上有些害怕。我们采访拍摄的几天里，苗纾衔一直在教练的指导下，加练立转360度这一动作，有一个下午反反复复做了20多遍。“偷懒对自己没好处，如果比赛掉下来，不怪教练也不怪现场环境，就怪自己。”
马海燕（右一）正在绑护具、涂镁粉，准备进行高低杠项目的训练（摄于7月1日）。（新华网 赵普凡/摄）
和刻苦、自觉的苗纾衔比起来，同属乙组的马海燕则有些皮，一天的训练下来，整个体操馆里听到最多的就是4名教练扯着嗓子督促她训练的声音。尽管对这个“小皮猴”格外严格，甚至有点凶，但教练组一致认为，马海燕的高低杠是队里做得最好、最稳定的。对于教练的肯定，马海燕一脸得意，她告诉我们，仅仅是腾身倒立这一个动作，前前后后就练了一年多，还飞出去过好几次，“不信你们看我的手！”小姑娘一边说，一边伸出被杠子磨出老茧和血泡的手。
除了4个单项，高强度的体能训练，也让“体操小花”有些吃不消，队里最爱哭的赖雅静，每次练到后半段就眼泪汪汪，但她一直咬牙坚持，“笑着也要练，哭着也要练。”而甲组多个项目的夺牌热门廖芳艺，则深受伤病困扰，肩膀和手肘都有伤。尽管如此，除去每周三次去医院治疗的时间，小姑娘都来跟组训练，“手伤了练脚，脚伤了练手，我们体操运动员都是这样的。”
训练间隙，小队员们在训练场摆出一朵花的造型（摄于7月2日）。（新华网 赵普凡/摄）
台上一分钟，做努力扇动翅膀的“蝴蝶”
云南省第十六届运动会，是“体操小花”们练体操以来，参加的最大的赛事，这既是对过去4年训练成果的检验，也是走向更高平台的“踏板”。龙伟教练告诉我们，甲组的徐妤曦、褚鑫然、史雨然3名小队员，此前已被选拔到云南省体育工作大队进行试训，只要不出现大的波折，省运会后就能顺利进入云南省队。
也有小队员，比完省运会后，可能就要告别体操了。采访中我们曾在医院见到过廖芳艺的妈妈，她一直担心女儿手肘和肩膀的伤，准备等省运会一比完，就让孩子专心读书，不再练体操了，“太累，太辛苦，况且进省队的机会也不大。”
对于将要离开体操的小队员，虽然有些惋惜，但龙伟对她们的未来也很乐观，“体操那么难，那么苦，她们都能坚持下来。走出体操馆，未来不管做什么，我相信她们都能做得很好。”
采访最后我们问龙伟，中国体操为什么这么强？他想了一下，掰着指头说，“我们玉溪女队有11个小队员，全省各州市加起来差不多有80个，全国各地加起来，那不得好几千！这样一层层选拔、输送到国家队，能不强吗？”
云南省第十六届运动会青少年组体操比赛，全部安排在了开幕式前，8月1日至3日，为期3天的比赛日里，捷报频传，最终，代表玉溪队出战的10名“体操小花”，以绝对优势，夺下全部赛事12块金牌中的10块！
赛场上，小姑娘们跳跃、翻腾、旋转，轻盈而优雅，如同一只只灵动的蝴蝶。如龙伟教练所言，正是这些小小的“蝴蝶”，努力扇动翅膀，塑造了中国竞技体操蓬勃兴盛的“大气候”。（完）
出品人：韩海阔
监制：李霞
统筹：罗春明
编导：念新洪
摄影：赵普凡
剪辑：李浩
撰稿：念新洪
外联：欧阳丽妍
云南省体育局 新华网云南频道
联合出品
往期回顾
